Čo je najpríťažlivejšie? Jednoznačne chôdza
Paradoxne, najviac sa hýbu najstarší Slováci, až takmer tretina ľudí nad 75 rokov denne cvičí, bicykluje, alebo sa vyberá na prechádzku.
Číťať viac
Superpotraviny by mali byť súčasťou jedálneho lístka, sú nositeľmi výnimočného obsahu látok
V našom povedomí sú zafixované ako superpotraviny. A prisudzujeme im, prirodzene, aj super schopnosti. Je to ale naozaj tak, alebo ide o marketing?
Číťať viac
Aj chôdza má pozitívny vplyv na zdravie, už polhodina denne pomáha udržať si kondíciu
Súčasťou zdravého životného štýlu by mal byť neoddeliteľne aj dostatok pohybu a fyzickej aktivity. Ten však nie je samozrejmosťou pre každého. S akými problémami sa dnes najčastejšie stretávajú terapeuti?
Číťať viac
Prevencia dokáže odhaliť aj to, čo ešte nebolí. Preventívna prehliadka môže pomôcť v boji s rakovinou
Preventívne prehliadky sú jedným z benefitov zdravotníctva, ktorý má každý pacient k dispozícii, no nie každý ich využíva. Stále sa nájdu mnohí, ktorí význam a zmysel preventívnych prehliadok podceňujú.
Číťať viac
