Pre mesto Martin je šport v otázke priorít na vysokej priečke, rozvíjajú ho vo viacerých smeroch
Mesto Martin je exemplárnym príkladom samosprávy, pre ktorú má šport významné miesto pre život tamojších obyvateľov. Radnica do tejto sféry prispieva finančne, organizuje podujatia i buduje zázemie pre viacero druhov športov.
Riziko obezity: Telu často neškodí len samotná potravina, ale i jej dávka a načasovanie
Sedavé zamestnanie, málo pohybu a vysokokalorická strava sú len niektoré z faktorov, ktoré „pomáhajú“ obezite. Ako s tým bojovať? A čo v prípade cukrovky?
Tanier so stravou bohatou na vlákninu je dobrá prevencia pred ochorením hrubého čreva
Ako nedostatok pohybu, tak aj fajčenie môžu mať svoj podiel na vzniku rakoviny hrubého čreva. Vyšetrenie s ním spojené vzbudzuje neraz obavy, no lekár vysvetľuje, že ide o unikátne vyšetrenie, pri ktorom je podstatnou samotná príprava naň.
Aj elektronické cigarety spôsobia závislosť. Najjednoduchšie je nezačať s nimi vôbec
Zdravšia alternatívna klasických cigariet? Elektronické to nie sú, ideálne je prestať fajčiť.
Keď je termín u lekára ďaleký, pomôcť môže i samotestovanie
V osvete starostlivosti o svoje zdravie je u nás ešte stále veľa práce. Podľa výsledkov prieskumu Zdravie Slovákov vyše 70 % Slovákov nechodieva na preventívne prehliadky.
Odmenou za odložený mobil bude lepší spánok, viac času i čistejšia hlava
Odpojiť sa do sociálnych sietí je v dnešnej dobe už takmer nemožné. Napriek tomu je to pre nás viac ako prospešné.
Dve tretiny Slovákov by chceli schudnúť, no sladkosti sa ťažko odopierajú
V rámci veľkého prieskumu v téme Zdravia Slovákov sme sa spoločne pozreli i na oblasť stravovania. Slováci prezradili, na základe akých kritérií si vyberajú svoje jedlo, i to, či sa niektorým zložkám v strave vyhýbajú. Úprava váhy je snom.
Telefóny a sociálne siete nás pohltili, digitálny detox nie je samozrejmosťou
V rámci veľkého prieskumu Zdravie Slovákov, ktorého sa zúčastnilo 15 411 respondentov, bola jednou z tém aj oblasť závislostí. A tie dnes už nie sú „len“ vo forme cigariet, alkoholu alebo drog, ale súčasnú dobu charakterizuje aj závislosť od technológií a sociálnych sietí.
Prevencia nie je pre Slovákov cudzie slovo, o zdravie sa chcú starať
Nielen riešenie zdravotných problémov, ale predchádzanie komplikáciám by malo byť prirodzené pre každého z nás. Chodievame k lekárom na preventívne prehliadky, alebo sa tomu vyhýbame? A čo otázka samovyšetrenia?
Veľký prieskum je vo finále: Slováci prezradili, ako sa starajú o svoje zdravie
Aké sú tendencie Slovákov, pokiaľ ide o kvalitatívnu úroveň životného štýlu? Platí stigma, že stres nás definuje a pohyb nie je náš priateľ? Alebo sú to stereotypy, ktoré sú už dávno prekonané?